Jag fick för mig att vara lite duktig denna kväll och ställde mig och gjorde en av mina berömda smoothie's

Haha nej, inget svårt direkt, man tar bara frukterna man har hemma och " schoffar " ner de i en bytta, tar stavmixer och vips!

I min hade jag "temat" C vitamin!

2 kiwi

1 pressad apelsin

1 banan

1/2 dl fryst bär blandning ( Hallon blåbär )

In i kylen tio min! så blir de friskare!

anledningen att jag pressar apelsinen är för att om man kör klyftorna i stavmixer så blir de bara grötigt!

Att apelsin är de som har mest c vitamin i sig är en myt!

Kiwi vinner med hästlängder!

Blåbär är grymt också förresten!

Så nu ska jag njuta åt min lite nerkylda smoothie och kolla på handboll!

Sov gott!

/Therese'

Hej!

nu känns det som om jag kan slappna av lite..

vaccination och mätning för chiquita.. snacka om nervöst.

Men hon hamnade på 147,8 cm. Jag jublade typ för jag blev så glad!

Nu har hon fått stå lite för vaccinationen, men i morgon blir det andra bullar. vanlig vecka!

Jag mår illa... Hörs!

Puss och kram!

/Therese'

If we crawl
'till we can walk again
And we'll run
Until we're strong enough to jump
And we'll fly
Until there is no end
So let's crawl...crawl....crawl
Back to love

Hej!

Asså jag kan spy på vädret just nu.. typ tung luft och bara grått!

Nu sitter jag på engelskan.. elr vi har en vikarie så de är hur slappt som helst! me like. är klar så behöver inte ha dåligt samvete!

Sen tyska, So, Lunch, Matte sen vänta en h på bussen.. om jag inte ska gå typ? hade vart skönt å komma lite tidigare till stallet. men jag kommer dö, har Ugs på mig så kommer halka typ 95 ggr!

Det blev ett missförstånd mellan mig och hovslagaren igår så nu ska jag stå och brodda i själv, GREAT! tummen upp.

nej nu gick alla så hejdå!

/Therese'

Hej igen då då!

Snart ska jag springa ner och kolla mitt favorit program med pappa, Mästarnas mästare heter de!

Jag älskar de.. när dom sitter och kollar på filmer om deras karriär!

Man får sån härlig känsla av programet!

Idag var jag och jempa ute och red på en underbar galopp sträcka, helt sjukt asså.. får typ lycko känslor av att rida där.. jag vet geek som fan haha.

Tränings tips till häst!

Om ni inte har ridhus så är det  iaf för mig väldigt viktigt att åka iväg och träna 1 gång i veckan!

Alla tror att på vintern kan man slö rida, men tänk att vintern är ju faktiskt viktig för att bygga upp muskler och kondition för tävlings säsongen!

Det spelar ingen roll om man har dressyr häst eller hopp, en dressyr häst bygger perfekta ben muskler m.m av att galoppera i djup snö, lättare att göra piruetter då! haha!

Och hopphästens bakbens muskler för att hoppa 1.60

Nej skämt men ni fattar poängen!

Jag gör samma sak i början av vintern, börjar slöa till, kallt och jockigt ni vet.. Men kylan får oss att veta att vi lever! och den är faktiskt inte så farlig om man har de rätta kläderna! Visst det behöver inte vara 25 minus men!

Så komigen nu! Börja inte slöa till de nu på vintern för snart är de tävlings säsong och att börja och sätta igång dom sent så blir det bara stressigt och kanske för hårt för hästen att bara gå i hådr träning till tävlingarna. Låt dom vila någon vecka kanske men sen att ni strävar efter att hästen är i bra grund kondition..

Och ni som har ridhus! sluta harva runt! ut i skogen med er! hästarna älskar det jag lovar och får glimten i ögat!!

Se till att ni övar lite i skogen också, typ gör halt, lite skänkelvikning fram och tillbaka över vägen, öka minska osv!

Puss och kram.

/Therese'

Hej alla få men enormt betydelsefulla läsare! <3

Här kommer det lite mysiga bilder från min och alex svettiga/mysiga vinter promenad i djupsnö på plöjd åker(när den är helt knölig!)

 ser våra spår som vi gjorde på dit vägen :) sen skulle vi tillbaka, ända bort till träden och lite till    haha de va kul

Sen fick alex någon knäpp idé att klättra upp i ett träd som va avsågat på mitten! :O

  1

 2

     UPPE   

   Du har nått som ingen annan har, du är så underbar! Jag är så glad att du är min!

    Alex efter mitt patetiskt försök att snömurra hnm.. Jag va körd hah!

ASSÅ... Jag skäms nästan. mitt bloggande är nere i botten nu.. Ingen motivation för de känns som om man inte änns har tid med att blogga, men bara går som en robot, skolan stallet hem äta plugga sova.

Om och om igen!! Känns så himla skönt att bryta de mönstret igår med lite träning! Underbart.

Idag ska jag till stallet som vanligt och rida chip, tror de blir en vända på vallen eller på långa raksträckan, om den inte är för stenig..

Har ingen läxa i morgon en så länge så jag kanske, KANSKE, Hinner blogga ikväll och ladda upp lite bilder så jag kan starta igen och vara lite duktig..

Blir väll samma gamla visa att inte har tid eller något annat...

Nu j'vlar ;)

Lite mål att få in i min blogg nu.. Kommentera vad ni tycker..

* Mer träningstips med häst.

* Mer träningstips för dig själv, lite kost m.m

* Mer noggrant vad jag gör om dagarna

För egentligen är ju den ena dagen aldrig den andra lik.. inte när man håller på med hästar! 

Puss och kram på er!

/ Therese'

Hej,

Otroligt dåligt bloggande från min sida. och jag har ingen ursäkt bara att jag inte haft tid..

Igår red jag lektion, gick toppen, jätte nöjd! Chip skötte sig jättebra..

Idag red jag ut med Jempa, full rulle kanelbulle typ. haha!

I morgon ska jag vara barnvakt så jag måste verkligen gå och sova nu!! ska vara i kulla kl 08.00

Bloggar i morgon sötnosar!

Puss och kram!

/Therese'

* Kolla premiär på The Hills, nytt avsnitt (idag)  Check! Lackade ur när lauren inte va med! Blev nya starten på The city också! ;)

* Städa rummet, Storstädning, (Idag/imorgon) Check! hel nöjd!

* Åka längd skidor  ( i morgon) check! Jag och hundarna tog en sväng!

* stallet och ta insläpp och rida (morgon) Check! piggponny!

* Göra i ordning allt inför skolan (morgon) Nästan check, inte lagt fram kläder en   

Så min dag i detalj då! hah

Jag gick upp vid halv tio segt, jag farar över morgondagen då jag ska gå upp kl sex halv sju!  herregud...

Sen gick jag ner och åt stoor frulle sen tog jag på mig pjäxorna satte på mig skidorna och åkte en sväng i de underbara vädret! hundarna fick självfallet hänga på..  så underbart.

Väl hemma tog jag en snabb dusch, sen gick jag upp till rummet och tog tag i röran. Resultatet blev grymt.. snodde en blomma av mamma också, thihi! Tyckte de fattades något!

Sen åt mamma och jag lunch och hon drog till jobbet och jag cyklade till stallet, red tog in och aa ni vet! Chip va hur pigg som helst. Hon blir ganska svår riden då! pucko. bara flög över vägen fram och tillbaka och flög upp i luften haha. stört men kul!

Sen kom sofie och hämtade mig och vi åkte hem och käkade mat, sen som strössel på glassen åkte jag och pappa och gymmade. GÖTT!

Så nu sitter jag och äter en stooor kvällsfika! tummen upp!

Ha de fint! <3

/Therese'